[책] 과학적 검증으로 풀어본 명상의 효과

명상은 어떻게 몸과 마음, 그리고 삶을 바꾸는가?’.명상은 지난 20년간 생산성 향상, 대인관계 개선, 스트레스 완화, 체중 감량, 불면증 해소 등 모든 문제를 해결하는 마법으로 급상승했다. 그런데 그 모든 게 과학적으로 입증된 사실일까? ‘명상하는 뇌’(김영사)는 감성지능(EQ)으로 유명한 심리학자 대니얼 골먼과 명상신경과학 분야의 선구자인 리처드 데이비드슨 위스콘신대 심리학과 교수가 함께 명상에 관한 흔한 오해와 믿음을 바로잡고 그동안 왜곡돼왔던 데이터를 낱낱이 해부한...

지구 밖 어딘가에 존재할지도 모를 생명체의 존재

지구 밖 넘어 어딘가.우리와 비슷한 모습을 한 누군가 살고 있진 않을까?우리 인류 이외에 문명을 가진 지적 생명체, 존재할까? 방대한 우주는 우리에게 그 비밀을 쉽게 내어주지 않습니다.그럼에도 인류는 끊임없이 묻고 고민해왔죠.지구 밖 어딘가에 존재할지도 모를 생명체의 존재를 말입니다 우주 탐사를 시작한지 수십 년이 지난 지금,세계 곳곳에서 외계 생명체 존재 가능성을 증명해주는장면들이 하나 둘 포착되고 있는데요 그렇다면, ‘외계생명체’란 정확히 무엇을 의미하는 걸까요?우리...

유체이탈 경험으로부터 얻을 수 있는 것은?

OBE Spectrum 참가자이자 Monroe 졸업생인 Jane C.는 여러해 동안 먼로 연구소에 참여를 했습니다. 언젠가는 우주 비행사가 될 계획이 있는 직업 군인이며 민간인 조종사인 그녀는 개인적인 먼로 프로그램의 경험과 평생의 꿈을 이룰 수 있었던 방법을...

영점장과 가능태 공간?

트랜서핑 원리를 생활에 적용하면서, 이전 관심사였던 #집단의도(collective intention) 사이에 연결 고리를 발견할 수 없어 이를 생각할 때마다 다소 난감하다. 결국 둘다 인간의식이 물질세계에 영향을 미친다는 얘긴데… 양자의 핵심은 각각 이론 물리학 개념인 #영점장(Zero Point Field) 과 #다중우주(Multiverse) 이다.모든 것이 연결된 장이라 하는 #영점장 #필드 와 과거,현재, 미래의 모든 정보가 기록된 정보구조체(Information...

차원용의 미래_13_⑤_빛과 생명, 나는 빛으로 왔나니

한의학이나 서양의학이나 한 가지 공통점이 있다. 한방병원에 가면 당연히 침숙(acupuncture)의 침을 맞는다. 침을 맞는다는 것은 아픈 부위에 침을 꽂아 병들어 가는 세포를 자극하는 것이다. 그러면 병들어 가던 세포들이 젊은 세포로 되돌아 가는 것이다. 다시 회춘하는 것이다. 서양의학도 마찬가지다. 늙은 세포를 자극시키면 젊은 세포로 되돌아 가낟. 우리가 아픈 부위를 마사지 하는 것도 같은 원리이다. 그런데 무억으로 자극을 주느냐가 관건이다. 뇌의 신경세포(Neuron...